Beli korumanın 10 basit yolu

Beli korumanın 10 basit yolu
25 Temmuz 2012 10:20

Her 100 kişiden, 80’i hayatının bir döneminde mutlaka bel ağrısı yaşıyor. Vücudun tüm bölümlerini etkilediği için belde oluşan sorunlar yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor
Bel ağrısına neden olan rahatsızlıklar tedavi edilmez ve yapılan yanlışlara devam edilirse, bel fıtığı gelişebiliyor. Oysa sorun bu aşamaya gelmeden basit önlemler alarak bel ağrısından uzak bir yaşam sürmek mümkün.

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kağan Tun, yaşlanma ile birlikte omurgadaki disklerin de yıprandığını, omurların arasındaki sıvının azaldığını, bunun da bel fıtığı riskini artırdığını belirterek, Hastalık özellikle 30-40 yaşından sonra ortaya çıkıyor. Ama 20-25 yaşında hastalarımız da var. Özellikle küçük yaşlardan itibaren ağır eşya ve yük kaldıranlar omurgasını y…