15 dakikada bir hareket edin

15 dakikada bir hareket edin
14 Aralık 2011 09:30

İnsan bedeninin 15 dakikadan fazla hareketsiz kalmaya uygun olmadığını belirten uzmanlara göre, zamanının çoğunu bilgisayar başında, televizyon karşısında ya da trafikte geçiren ve sürekli bel, boyun,
Tüm vücudun kontrol sisteminin beyin, beynin diğer organlarla haberleşme ve kontrol mekanizmasının ise omurga olduğunu vurgulayan Terapi Uzmanı Manuel Fizyoterapist Oğuzhan Söylemez, birçok rahatsızlığın sebebinin omurgadan kaynaklanabileceğini belirtiyor.

Söylemez’e göre, genç nüfusu çoğunlukta olan Türkiyenin, hareket sistemi zayıflıyor ve omurgası yaşlanıyor.

İlk etapta omurga kaynaklı görünmeyen, kabızlık, iktidarsızlık, kısırlık, migren, baş ağrıları, sinüzit, diş eti kanamaları, kulak çınlaması, kulunç, tiroit gibi rahatsızlıklarında omurga sorunlarından kaynaklandığına dik…