Tiryakilerde uzun süre sigara içmeyince nikotin eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan olumsuzlukları nikotin bandı ile önlemek mümkün…
Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nazmi Bilir, sigarayı bırakmak için ramazan ayının önemli fırsatlar yarattığını, oruç tutmanın bir ibadet olmasının yanı sıra irade gücü bakımından da önemli olduğunu söyledi.

Sigara içenlerin oruç süresince nefislerini kontrol altına aldıklarını anlatan Bilir, ”Uzun saatler boyunca sigara içmeden durabilen kişiler, akşamları da sigara içmemeyi sürdürebilirler ve bu şekilde sigaradan tamamen kurtulmuş olurlar” dedi.

Bilir, sigaradan kurtulan kişilerin daha rahat nefes almaya başlayacaklarını, ağız kokusund…