Bağışıklık sistemi mevsimsel değişimler nedeniyle zayıflayabiliyor. Bu da kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıklara karşı hassasiyeti artırıyor. Kışı sağlıklı geçirmenin yolu i
Sigara ve alkolden uzak durup meyve sebze ağırlıklı beslemek gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Özgür Mollaoğlu, kış hastalıklarından korunmak için dikkat edilmesi gerekenler noktalar hakkında şunları söyledi:

Bağışıklık sistemi, bizi hastalıklara neden olan mikroorganizmalara karşı koruyarak ve onlarla savaşarak önemli bir görev yapmaktadır. Fakat bazen bu savaşta başarısız olmakta ve mikropların hastalıklara yol açmasına olanak vermektedir. Daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için ilk adım, sağlıklı yaşam stratejilerinin uygulanmasıdır. Sigara ile diğer tü…