İyi uykunun sağlığımız ve refahımız üzerinde büyük etkisi vardır. Son zamanlarda yapılan araştırmaların ve birçok kitabın gösterdiği gibi “uyku hijyeni” çok önemlidir. Bunu yatak odası fikirleriniz ve seçtiğiniz dekorasyonlarla geliştirebilirsiniz. Seçtiğiniz mobilya, yatak takımları ve aksesuarlardan kaçınılması gerekenlere kadar daha iyi uyku için pek çok yatak odası tasarımı ipucu vardır.

 

Bu önemlidir çünkü uyku doktoru Michael Bruce’a göre uyku yoksunluğu kalp sorunlarına, hafızaya, konsantrasyon ve dikkat sorunlarına, hatta depresyon ve anksiyeteye yol açabilir. “Araştırmalar uyku yoksunluğunun fiziksel, zihinsel ve duygusal sorunlara yol açabileceğini gösteriyor” diyor.

Kişisel Tarzınızı Yansıtan Yatak Odası Dekorasyon Fikirleri

Kişinin sevdiği sanatsal yapıtlar yatak odası için iç dekorasyon olarak aktif olarak kullanabilir. Bunlar favori kitaplar, müzik çalarlar veya plaklar gibi cihazlar, tablolar veya resim tasarımları, küçük heykeller vb. olabilir. Bir yatak odasını huzurlu olarak tanımlamak için insanlara yeterli alan sağlamanız gerekir.

Bu nedenle rahat ve uygun bir yatak odası tasarlarken insanlara alan kazandıracak dekoratif ürünler tercih edilmelidir. Bu tasarım ürünleri, Örnekler arasında küçük takılar, heykeller ve doğal taşlar sayılabilir. Rahat bir yatak odasının vazgeçilmezi olan yatak, kişinin boyuna ve konfor seviyesine göre seçilmelidir.

Dolap ve çekmece seçerken hem odadaki diğer eşyaların rengini hem de kişisel tercihlerinizi göz önünde bulundurun. Sevmediğiniz ya da rahatsız olduğunuz renkleri kullanırsanız kişinin huzur hissetmeyeceğini anlamalısınız. Kullanılan perdeler geceleri tam karanlığı sağlayacak şekilde seçilmiş bir şemsiye şeklinde, gündüzleri ise ışığı içeri alabilecek tül formunda gelmelidir.

Yatak odası için malzemeyi, verilen koşulları dikkate alarak seçtikten sonra, en iyi uyku ve dinlenmeyi sağlayacak yatak odasını dekore etmeye başlanabilir. Yatağınızı ve dolaplarınızı yerleştirmek size dekoratif eşyalarınızı nereye yerleştireceğiniz konusunda net bir fikir verecektir. Bu nedenle yataklar ve diğer mobilyalar başlangıçta yatak odasında kalacak kişiye yer kalacak şekilde düzenlenir.

Burada dikkat edilmesi gereken önemli nokta yatak ve dolabın pencere önüne konulmaması ve ışığı engellememesidir. Uyurken düşmeyecek, ses çıkarmayacak bir tasarıma sahip olmak ve onu sabah kalktığınızda göreceğiniz bir yere yerleştirmek en doğrusudur.