Dünkü yazı dizimize kaldığımız yerden devam ediyoruz.

Ece Vahapoğlunun kitabında beni rahatsız edenlerden biri de protein tozu konusu

Diyor ki Ece Vahapoğlu; Protein tozu içmek sporcuya takviyedir. Kasları aç bırakmamış olursunuz. Günlük koşturma içinde veya seyahatte aç kalıp yemek yememek yerine protein almak için hazmedilmiş aminoasit olan protein tozlarından içebilirsiniz. Türkiye’de bu konuda fazla bilgilenmeden önyargı var. Protein tozunu erkekler içer, kas yapar gibi… Halbuki yurt dışında çocuklar çikolata, şeker tarzı abur cubur diye ısrar ettiğinde onlara vanilyalı, …