Dr. Ender SARAÇ

Bayram detoksu Bayramlar görmediklerimizi görmek, sevdiklerimizle bir araya gelmek için bulunmaz fırsatlar ama bazıları için de tatil ve dinlenme dönemi. 4 günlük bayram tatilini fırsat bilen pek çok kişi otele, tatil köyüne, yurtdışına ya da ailesinin yanına gitti ve yeme kaçamakları başladı. Tatilden dönenler kilo aldıklarını gördü, sıkıntılı bir dönem başladı. Eğer kilonuz üzerinize oturmadan harekete geçerseniz her şey kolayca yoluna girecektir. Bayramdan sonra yapacağınız 2 günlük arınma programı süratle aldığınız kiloyu vermenizi sağlayacak…

Ne yapmalı?
…