EÜ İletişim Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kadınların erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümsediğini, bunun önemini bilen erkeklerin de genelde kadınları güldürme eğiliminde olduklarını söyledi.

Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, ‘İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri’
adlı kitabında sosyal ve psikolojik bir çok faydaları olan gülümsemeyle
ilgili, önemli saptamalarda bulundu. Günlük hayatın, iş temposu, sınav
stresi, psikolojik sorunlar gibi nedenlerin kişisel iletişimi zarara
uğrattığını anlatan Doç.Dr. Dinçer, bu noktada gülümsemenin kişisel
etkileşimi artırarak pozitif olmada ve doğru iletişim kurmada faydalı
olduğunu belirtti. Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kitabında şöyle dedi:

“Gülümseme dostluk demektir ve yeniden dostluklar doğurabilir. Ne kadar
yumuşak, ne kadar gerilimden uzaklaşmış ise bir gülümseme, ardında
bulunan duygu da o kadar sahicidir. Diğer beden dili dışavurum
tarzlarında olduğu gibi, gülümsemede de doğallık tercih edilir. Önceden
provası yapılarak hazırlanmış her davranış göstergesinin yapmacık olduğu
iyi bir gözlemci tarafından anlaşılabilir. Gülümseme yürekten
gelmelidir, akıldan değil.”

‘KAHKAHA BULAŞICIDIR’

Doç. Dr. Dinçer, gülümsemenin sosyal ve psikolojik olumlu etkilerini de kitabında şöyle anlattı:

“Sosyal ortamlar içinde bulunan bireylerde gülümsemeye, yalnız oldukları
zamana kıyasla 30 kat daha fazla rastlanır. Kahkaha atmak insanları bir
araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip. Kadınlar
erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler. Çünkü
kadınlar endorfin salgısındaki artış sayesinde güldükleri zaman
kendilerini çok daha iyi hissederler. Bunun önemini bilen erkekler de
genelde güldürme eğilimindedirler. Kahkahalar genel olarak da bilindiği
gibi bulaşıcıdır. Sadece birinin kahkahalarını duymak, duyan kişinin de
gülmesine yol açar.” 

Gülümsemenin psikolojik olduğu kadar sağlık açısından da önemli
faydaları olduğunu dile getiren Doç. Dr. Dinçer, “Gülmek damarları
genişletir, kan dolaşımını hızlandırır. Virüslerle savaşan hücrelerin
sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler. Ayrıca 1
dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar”
görüşlerine yer verdi.