Dünyada yeni bir diyet salgını başladı. Hollywood yıldızlarını Oscar törenlerine hazırlayan özel spor eğitmeni Venice A. Fulton, altı haftada en az 6-7 kilo verip dümdüz bir karna sahip olmayı vadediy
İngiliz Venice A. Fulton, bilimsel çalışmalar ve kişisel gözlemlerinden yola çıkarak yazdığı Six Weeks To OMG adlı kitabında, Tüm bildiklerinizi unutun, beni dinleyin diyor.

Satışları geçenlerde doktor unvanı elinden alınan Fransız diyetisyen Pierre Dukanın Dukan Diyeti kitabı kadar iyi olan kitaptaki önerilerden bazıları şöyle:

Kahvaltıyı boşverin

Kahvaltıyı boşverin, kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu söylenir. Yanlış. Beyin uykuda kalan son enerjiyi de harcar ve açlık sinyalleri gönderir. Yemeyin ve vücudunuzu hareket etmeye zorlayın. Böylece vücudunuzu depol…