'Uzun yaşamak için az otur'

'Uzun yaşamak için az otur'
9 Temmuz 2012 22:44

Fazla hareketsiz kalmanın yaşam süresini kısaltabileceği belirlendi
 İngiliz Tıp Dergisinde yayımlanan araştırma, günde 3 saatten az oturmanın yaşam süresini yaklaşık 2 yıl uzatabileceğini gösterdi. Araştırmada ABD, Kanada, Avustralya ve İskoçyada son yıllarda yayımlanan hareketsiz yaşam tarzıyla ilgili 5 makalenin sonuçları değerlendirildi.

Araştırmaya katılanlar, 3 saatten az, 3-6 saat ve 6 saatten fazla hareketsiz kalma ile televizyon izleme sürelerine göre (2 saatten az, 2-4 saat ve 4 saatten fazla) sınıflandırıldı. 2005-2006da 18 yaşın üzerindeki Amerikalıların katıldığı ve daha sonra 2009-2010da tekrarlanan araştırmalar, televizyon karşısında…