İftarda orucu ılık bir bardak suyla açmak, en doğru olanı. Soğuk su içmek, bütün gün boş olan midede gaz ve hazımsızlığa neden olabiliyor
Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezinde görevli Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş, önümüzdeki günlerde başlayacak Ramazan ayı ile ilgili vatandaşlara önerilerde bulundu.

Bu yıl günde 17 saat oruç tutulacağını dile getiren Özkeleş, vatandaşların posadan zengin, sulu ve hafif yiyecekler tercih etmesinin uygun olacağını söyledi.

Günlerin uzun olması nedeniyle vatandaşları sıvı tüketimini arttırmaları uyarısında bulunan Özkeleş, “İftarda orucu ılık bir bardak suyla açmak doğrudur. Soğuk su içmek, bütün gün boş olan midede gaz ve hazımsızlığa neden olabilir. Az miktar pe…