Dolunay uykuyu etkiliyor

Dolunay uykuyu etkiliyor
26 Temmuz 2013 11:13

İsviçreli bilim adamlarının yaptığı araştırma, dolunayda derin uyku süresinin yüzde 30 azaldığını ortaya koydu
İsviçreli bilim adamlarının yaptığı araştırma, Ayın evresi ve uyku arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Bale Üniversitesinden Christian Cajochen ve ekibi, 33 gönüllünün kafa derisine bağlanan küçük, düz metal diskler (elektrotlar) aracılığıyla, beynin elektriksel faaliyeti ve uykusunu inceledi. Ayrıca katılımcıların hormonları da değerlendirildi.

Araştırma sonunda, dolunay dönemlerinde katılımcıların gece ortalama 20 dakika az uyuduğu, uykuya dalmanın 5 dakika uzadığı ve derin uyku süresinin yüzde 30 azaldığı görüldü.

Dahası, araştırmacılar dolunay dönemlerinde uyku hormonu me…