Vücut geliştirme takviye besinleri

Vücut geliştirme takviye besinleri
22 Ağustos 2017 15:40

Vücut geliştirme sporu son zamanların en popülarite sporu haline geldi.

 

Şayet durum şöyle ki tüm sporların atası olan vücut geliştirme sporudur. Çünkü gerek masa tenisçisinden tutun futbolcusuna, basketbolcusuna, hentbolcusuna, voleybolcusuna, jokeyine, bisiklet yarışçılarının bile güç kondisyon ve performans arttırmak için baş vurduğu vücut geliştirme sporudur. Son dönemler de gerek türkiyemiz de gerek dünya da popülaritesi arttığı gibi bir çok tezlerde ortaya atılmaktadır. Vücut geliştirme sporunu yapanlar belli bir zaman sonra vücut geliştikçe gelişmekte zorlandığı için steroid satın almaya başvururlar. Hep haberlerde veya diğer medyatik platformlarda gördükkü derece yapmış çoğu profesyonel veya milli sporcu steroid almıştır. Steroid fiyatları da günümüz de biraz pahalı. Örnek göstermek gerekirse çoğu ünlünün neredeyse obezite durumundayken bir den 3 ay gibi kısa zaman da atletik fitness modeli bir vücuda sahip olmasına internette veya diğer medya platformlarında sıkla rastlıyoruz. Buna örnek vermek gerekirse son zamanlar da yeni film çekmiş olan Amir Khan’ıngandal filmi. Amir 3 ay gibi kısa bir sürede göbekli, tonton bir dedeyken 3 ay içerisinde hem gençleşti hemde atletik ve fit bir görünüme ulaştı. Vücut geliştirme sporunda ana temeller vardır bu temellerden bazıları da, kaliteli beslenme, doğru ve düzgün antrenman programı, kardiyovasküler antrenman çalışma sistemlerini zamanında ve yerinde kullanma, supplement ve ek gıdaları amaca yonelik kullanmak gibi. Tabi ki bunun yanında her gün antrenman yapmamak ve güzel bir uyku çekmekte şarttır. Vücut geliştirme tarihi eskiye dayanır. Fakat vücut geliştirme sporunu dünyaya sevdiren Arnold’dur. Artık bir çok yerde ve alanda vücut geliştirme için spor salonları açılmış olup, amatör futbol kuluplerinin tesislerin de bile günümüz de vücut geliştirme spor salonları vardır. Hatta yurt dışında bazı ülkeler de halka açık ücretsiz, park gibi vücut geliştirme spor salonları vardır. Bunun örneklerini yakın tarih de Ukrayna’da ki halka açık olan vücut geliştirme spor salonu olarak görebiliyoruz.